Мой комплекс здоровья: чем полезен бег?

«Движение может заменить почти все лекарства, но никакое лекарство не заменит движение» Великий физиолог И. П. Павлов Почему? Точно так как мы даем питание нашему организму, но в обратном порядке происходит активный перенос шлаков и углекислого газа из клетки в кровь. Если процесс поступления минеральных веществ, кислорода, гормонов и ферментов...