Lana Vi в Google+

Диета для очищения кожи лица

On Март 15, 2012 by Ms Lana Vi

Ни для кого не секрет, что женское лицо — это зеркало состояния всего нашего организма. Как только он перестает справляться с выведением отработанных веществ, заболевает или чувствует приближающиеся негативные изменения, он сигналит во всю на нашей коже и в первую очередь на коже лица.

На лице появляются покрасневшие пятна, шелушения, разнообразные высыпания, болезненные угри. Сальные поры быстро загрязняются и воспаляются. Да и сама кожа лица становится неровной, не гладкой и теряет здоровый цвет. В добавок ко всему темный оттенок она приобретает из-за никотина, если вы являетесь курильщиком.

Проблема курения у меня никогда не стояла, поэтому я не могу посоветовать здесь что-либо существенное тем, кто хочет расстаться с этой вредной привычкой, а вот относительно здорового состояния кожи я постараюсь поделиться своим опытом.

Я долго страдала вышеописанными симптомами, правда вот воспаленных угрей у меня никогда не было, но все остальное, начиная с покраснения кожи и заканчивая постоянным шелушением, это была моя самая серьезная проблема еще со школьного возраста.

Время от времени эти симптомы то обострялись, то успокаивались и очень долго я не понимала их истинной причины появления. Как и все я обращалась к дерматологам и мне ставили диагноз демодекса. Это такой подкожный микроскопический клещ, который якобы живет на коже лица любого человека, но в определенный неблагоприятных условиях он начинает прогрессировать и продукты его жизнедеятельности до безобразия портят женское лицо.

Мало того мне приходилось сдавать соскобы кожи лица, чтобы удостовериться в подлинности этого клеща, после которых я по полмесяца ходила вся израненная.

Мази помогали временно, народные средства также. Зимой я ходила как новогодняя елка; все в красных кругах по лицу. Особенно после утреннего душа да на морозе моя кожа покрывалась огненным румянцем, который я ничем не могла остановить. Кроме всего, у меня жирная кожа лица и это еще одно, с чем мне приходится постоянно возится.

Помог просто случай, я попала к хорошему врачу-косметологу. Именно врачу, потому что она назначила мне лечение, начиная с состояния моего кишечного тракта.

И вот тогда я задумалась, что это все не спроста и точь-в-точь следовала лечению. После него, я начала следить за работой своего кишечного тракта и своим питанием.

Сейчас, чтобы привести в порядок свое лицо и, конечно, свои формы, если вдруг мне мешает лишний килограмм или два, я следую следующему режиму питания:

1. Утром 1 стакан чистой воды, 1 яблоко и чашка зеленого чая с медом. Если зеленый чай не пьете, тогда черный, желательно с лимоном. Если мед не любите, тогда просто с сахаром, но лучше с натуральным коричневым. Если очень хочется есть, то я могу позволить себе хороший хлеб (1 кусочек) с небольшим количеством масла и варенья. Этот прием у меня получается около 11 часов, потому что утром я, как правило, есть не хочу. Если кто-то не выдержит такой длинный перерыв между едой, то не нужно травмировать свою психику. Просто ешьте 4 раза в день и в этот прием также постарайтесь не заглатывать много, и особенно сладкого, мучного и тяжелого. 

2. В 17-00 я ем 80 гр сыра (еще можно орехи, сухофрукты), яблоко (или другие фрукты), чай или компот.

3. Вечером я ем полный ужин, но не в больших количествах. И, конечно, в нем преобладает растительная пища, 50х50 «живой» еды и приготовленной. Хлеба стараюсь не есть или 1 кусочек. Мясо или рыбу ем примерно 1 раз в 2-3 дня и в очень малых дозах.

Диета для очищения кожи лица

О самом питании я напишу в другой статье. Сейчас я рассказываю о своей диете для лица, которая помогает мне где-то в течении 2 недель преобразовать его и, вообще, всю фигуру, если такие меры на мой взгляд необходимы. За эти две недели кожа лица очищается и я теряю около 2 лишних килограмм.

Чтобы подытожить все описанное, хочу сказать, что основное правило — это количество и качество еды — ее должно быть немного и хорошие быстроперевариваемые продукты, тогда ваш организм будет и худеть, и очищаться.

Где-то последние года 3 я в таких мерах особо не нуждаюсь, потому что мой организм сейчас относительно чистый.

Но, пожалуйста, примите во внимание, что это самое главное, ровно как и его правильная работа, потому как именно чистое состояние организма играет важнейшую роль в том, какое у нас лицо.

При пышных формах потребуется, конечно, больше времени, чтобы сбросить лишнее и сила воли .

Кроме того, на сегодняшний день существует ультразвуковая  липосакция — один из новейший методов по улучшению кожного покрова. Она позволяет безболезненно и безопасно избавиться от лишних жировых отложений.

О своем комплексе здоровья я описала ЗДЕСЬ.

Об активно образе жизни ТУТ. О своем питании я напишу в следующей статье, а о сокотерапии в этой статье.

Милые женщины, будьте здоровыми и красивыми!

Вяжем с Ms Lana Vi

Сохранить себе в закладки:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ:

Новый год и море.., а попросту Ницца, Villa Marina
Эксклюзивные украшения из бисера от Полянской Альбины
Вязаный пуловер от Burberry
Необычные вязаные вещи "Tricot Machine"
Вязаная шапочка от Ларисы
С Новым годом! Как вязать новогодние шары?
Целебные маски для лица из овсянки
Вязаный комплект от Феоктистовой Валерии
Желтый топ спицами с красивой горловиной
Ажурный узор спицами №38
Коралловая туника спицами
Синие митенки спицами в сердечках
Вязаная теплая туника спицами
Жакет спицами на одной пуговице
Вязаные пуловеры с узором сердечки
Рельефный узор спицами №60
Ажурный узор спицами №88
Пуловер для девочки с розами
Рельефный узор спицами №94
Рельефный узор спицами №111
Свитер-туника спицами от Ralph Lauren
Кофточка спицами "Сама элегантность"
Вязаная шапка бини с выразительным узором
Вязаный жакет с косами от National Geographic Store
Мужской вязаный свитер от ROBERTO COLLINA
Вязаный жакет для мужчин от Ralph Lauren
Вязаная туника спицами с карманами
Вязаное платье спицами от BLUGIRL

4 Responses to “Диета для очищения кожи лица”

  • Лана спасибо за совет

  • Лана существует большое количество сыров. Есть жирные и не жирные. Какие ты советуешь употреблять?

    • Вика, вот здесь правда не заморачиваюсь.
      Потому что еды поступает мало в организм в целом, и для меня уже % соотношения жира не играет существенной роли.
      С одной стороны, если потреблять больше еды, например, обедать, а не только ужинать, как я, даже пусть и легкими продуктами, то тогда, лучше, конечно, есть менее жирный сыр.

      А с другой, если хочется сбросить несколько килограмм, а не 1-2, то тогда тоже лучше менее жирный.
      Это все очень индивидуально, мне кажется, и каждому нужно анализировать свою ситуацию.
      Слепо копировать чужой опыт, думаю, нельзя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mslanavi.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif